一般人对于运动是抱有很复杂的感情的，有些人讨厌，觉得费时耗力；有些人喜欢，但只是三分钟热度，而其实这样的人更需要运动。我对于运动当然有着很深切的体会，因为运动不仅变成我生活中的必然习惯，而且也成为形塑意志和体能的载体。否则，以我日常日复一日如此强大的工作强度，一般人是绝对吃不消的。
通常情况下，我运动一般都不带KS的，因为他太小，速度跟不上，会让我觉得不爽。但是，假期里面，我必须带他的时候，我发现他和我合作其实蛮愉快的。一般情况下，我会带上他的运动器材，滑板车，或者可以骑的挖土机。这样他就兴致勃勃的陪同我到达运动场，然后他可以自己运动，也可以像我一样跑步。常常，他可以呆在一个角落里，要么自己手舞足蹈（练功），要么和栏杆外面的小朋友打招呼，而在我经过的时候，他还可以激情满怀地大喊，“爸爸，加油！”
其实，运动之于孩子有着多重的意义：第一当然可以强身健体，促进身体的发育与成长；第二，可以宣泄其能量，让他睡觉和吃饭都更香甜，否则，他也要通过哭泣和其它方式消耗掉的（我之前很难理解他偶尔晚上的哭泣，原来运动不够）；第三，可以增强其意志力。
毫无疑问，他有些时候会抗议而且想偷懒，但我却始终通过种种方式让他坚持。有时候，很疲倦的时候，他会突然蹲下来，要抱抱，或者抗议。这个时候要好好鼓励他，比如，超人、勇士、变形金刚等等他心目中的偶像可以适时出现，告诉他这些人物不仅可以救人，关键的前提是，能够照顾好自己，不给别人添麻烦，否则，如何很牛呢？这样的类比当然可以奏效，此时，他往往起身，快步向前，然后在远处等我，很得意地说，“爸爸，你看我很牛吧？！”
当然，有些时候，也要爱护他，稍微抱一下他，让他觉得不孤单，同时要经常给他补充能量。我们一般给他喝汤，或者是100%的果汁，或是纯净水，而尽量不要让他喝垃圾饮料。但这些爱护的事情往往要做好约定，言出必行，而不要成为他偷懒的借口。
同时，也要想尽办法让他自己多活动，所谓男孩子要贱养就是这个道理。有一次，我带他到越秀公园爬山，他问我为什么要爬。我告诉他空气很好，风景秀丽，也会告诉他一些典故，比如鲁迅爷爷曾经爬过此山，而且从高处跳下时摔伤了脚，他就开始变得很有兴致了。等爬到山顶时，在玩过一些游乐设施后，我发现他的很可爱的带有狗狗图案的小毛巾丢了，然后带他去找（当然真正的目的是要让他自己下山）。结果我们原路返回，走得很急，但最后还是没能找到。到了山下，我给KS喝水，谁知道满头大汗的他看着我，满脸忧伤，泪水夺眶而出，“555，我的毛巾，我的小狗狗。。。”经过好一场安慰，他才变得开心起来，原来运动还可以让他更爱惜自己的物品。
在操场运动的时候，锻炼的高手T老师看到我在教KS跑步，他笑着说，“他哪里需要你教？肯定生下来就会的。”这当然是夸张的话，但我当然希望他继承了我喜欢运动的习惯和身体素质，更关键的是，我希望他因为运动而培养出优秀的品质，比如乐观、毅力和强壮。
希望有一天，他会觉得：我运动，我快乐，自然而然。
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